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15歲的男孩沉迷手機，眼球結構嚴重變形，有視網膜穿孔或脫落的危險
進孩子的內心，我們才有機會幫助他們糾正惡習，走回正途。近，看到一則令人咋舌的新聞。在廣東東莞，15歲的男孩小鈞到醫院去配眼鏡，驗光結果震驚了所有人。他眼睛超高度近視，已經達達2400多度。即便是超大號字體，他也要湊到15厘米以內才看得清楚。醫生檢查發現，小鈞的眼球結構嚴重變形，正常人的眼球，前后長度是24mm，而小鈞的眼球長度已經達到31.5mm了，就好像一個吹脹的氣球，視網膜隨時有穿孔或脫落的危險。小小年紀，為何會有如此高度的近視？小鈞媽媽在采訪中說道，孩子有先天性近視，因為害羞不愿意配戴眼鏡，再加上近來瘋狂沉迷手機游戲，度數才會直線式上漲。看似孩子不愿戴眼鏡，深究到底，還是因為沉迷手機惹的禍。智能手機在中國的普及速度太快，如今成為了家家戶戶的必備品，它便利了我們的生活，但卻也給我們的孩子帶來了巨大的沖擊。
世界衛生組織報告顯示：“中國青少年的近視率居世界第一，并且逐年提升，小學生的近視率已經接近40%。”醫生做過相關實驗，得出這樣的結論：玩十分鐘手機，相當于看30分鐘電視；玩20分鐘手機，視力已經接近輕度假性近視狀態；玩30分鐘手機，淚膜破裂時刻與干眼癥患者類似。許多父母為了“省事”，常常會把手機給孩子，讓他呆在一旁。殊不知，放縱孩子沉迷手機，你可能會輕松一時，卻會后悔一世。沉迷手機影響孩子身心健康去年8月的一個深夜，寧波婦兒醫院的唐醫生接到了兩個讓他倍感痛心的孩子。兩個孩子，一個14歲，一個10歲，一個自殘，一個自殺。14歲的小孟，喜歡用手機玩游戲，在被爸爸勸說責罵之后，轉身沖進廚房，右手拿起菜刀，朝自己的左腕狠狠砍了6刀。 小孟爸爸嚇壞了，趕緊奪過菜刀，把孩子送到醫院，慶幸沒傷到大動脈，僥幸撿回一條命。 另一邊，10歲的小童和姑姑在一起的時候，想玩手機，姑姑擔心對眼睛不好，便拒絕了他的要求。 結果小男孩二話不說，轉身打開窗戶，決絕地從六樓跳了下去，一條鮮活的生命就這樣消失，徒留一家人悲痛欲絕。短短幾個小時，唐醫生就親眼見證了2個因為沉迷手機被毀掉的孩子，唐醫生不禁感慨：孩子的心理健康必須重視。 不讓玩手機就自殘、自殺，這樣的想法實在太可怕。 好奇心日報曾做過一次調查：你覺得新時代，蠱惑人心的毒品是什么？ 其中票數高的就是，手機。 手機從什么時候開始變得這么可怕了？ 美國的調查研究顯示：經常玩手機等電子產品讓青少年的自殺率上升31%； 日本的一份研究也表明：孩子每多玩一個小時手機，患抑郁癥的風險就會增加8%。放任孩子沉迷于手機，孩子總有一天會廢掉。沉迷手機影響大腦發育導致孩子的成績一落千丈西雅圖兒童行為學家迪米特里·克里斯塔基斯研究發現：沉迷于手機、電視的孩子的大腦，與普通孩子的大腦有著明顯的區別。克里斯塔基斯表示，孩子長時間把精力花在屏幕前，大腦的感官刺激會不足，發育就會受到影響。我們的大腦，需要不斷刺激，才能時刻保持健全。如果孩子大腦長期接受手機、電視的刺激，大腦中沒有被刺激的部分就會慢慢萎縮，進而停止發育。
一位資深的高中班主任分析過班級的成績單。結果發現，孩子的成績和手機使用的頻率成反比，使用手機越多的孩子，成績就越容易受到影響。那些成績嚴重退步，名次靠后的同學，幾乎都有沉迷手機這一惡習，很大一部分同學會用手機玩游戲。另外，他還發現了一個現象：在手機的擁有率上，重點班遠遠低于普通班。 孩子沉迷于手機，在學習階段會表現為各種學習障礙和各種自我管理問題。突出的表現就是難以集中精神。孩子用手機看短視頻、玩小游戲都是一種高刺激行為，長期接受高興奮體驗，不僅消耗大量時間，還會讓人難以集中注意力。 另一方面，沉迷手機還會占用寶貴的時間。 別的孩子課下拼命學習，沉迷手機的孩子想盡辦法熬夜玩手機；別的孩子上課專心聽講，沉迷手機的孩子卻胡思亂想，打盹等等，成績自然一落千丈。所以，作為父母，趁孩子對手機還沒有完全沉迷，趁還來得及糾正，請一定不要讓孩子越陷越深。防止孩子沉迷手機？家長這樣做，孩子不生氣還聽話 我們的生活水平不斷提高，手機確實已經成為剛需品，孩子沉迷手機無疑會帶來嚴重的后果，但完全禁止孩子玩手機，似乎也沒有辦法做到。如何才能讓孩子不沉迷手機，又不影響親子關系，我們可以從三個方面入手。第一，順應孩子的心理需求。 很多家長和優媽反映，不讓孩子玩手機，他們會發脾氣，不和父母說話，終不得不滿足他們的需求。實際上，強行收走手機，不論對孩子還是父母，都是弊大于利。強行收走手機之后，孩子會一直惦記著怎么拿到手機，無法心平氣和地學習、寫作業。
我們必須意識到，孩子玩手機，主要是為了滿足四個方面的心理需求。分別是溝通情感需求，放松娛樂需求，個性時尚需求，了解信息的需求。 大部分孩子都是為了放松娛樂和尋求情感寄托，面對這種情況，好的辦法就是在現實生活中滿足他們的需求。
前一段時間，有位媽媽和我說，她剛上初中的孩子特別喜歡聊qq和微信、看朋友圈，當時她很焦慮，后來我建議她多和孩子聊天，讓孩子參加一些興趣社團，孩子玩手機的次數果然慢慢減少了。還有一些孩子喜歡玩網絡游戲，其實是為了娛樂和成就感，我們可以在生活中帶孩子去參加一些室外體育或者競技運動，在別的地方增強孩子的成就感。我們尊重了孩子的需求，有很多方式去滿足孩子，他們就不會粘在手機上。
第二，設立界限，巧妙利用手機提高孩子的學習動力。在《人際關系心理學》上，有這么一句話：你滿足了孩子的心理需求，孩子也會滿足您的心理需求。 優媽曾看到一位高中家長的案例。在放暑假的時候，這位家長允許孩子當天背完單詞之后玩手機游戲，背單詞用的也是手機上的APP。結果整個寒假下來，孩子背會了兩千多個單詞，學習的自信心也得到了提升，甚至主動和爸爸商量自己開學后的學習計劃和目標。孩子知道他寫完作業可以玩手機，就不需要時時刻刻惦記著，反而可以安心的寫作業，提高效率。理解是有效教育的前提，只有先走進孩子的內心，我們才有機會幫助他們糾正惡習，走回正途。
第三，制定契約 有效的限制，能夠幫助孩子養成用手機的好習慣。酒不醉人人自醉，手機本身沒有錯，如何指導孩子合理有效的使用，才是幫助孩子的根本方式。 優優有一段時間也特別迷戀手機，后來我意識到是因為我和孩子爸那段時間都特別忙，回到家也不得不用手機處理工作。 兩人都沒有時間陪伴孩子，她只能玩手機。 為了彌補這個問題，我們全家人商議約定，每天必須放下手機一小時，這一個小時不能使用手機、電腦和iPad，于是在這段時間里，優優就安安心心寫作業，我們會看看書，聊聊天。 為了讓這個約定更有趣，我們還設定了積分，誰堅持的時間更久，誰的積分就更高，一個月下來，積分低的人，要幫助積分高的人滿足一個心愿。 自從制定這個契約，家里人的關系越來越和諧了，優優的責任感和自律意識也增強了不少。
教育家簡.尼爾森曾說過：好的家庭教育態度，應該是和善而堅定的。 我是愛你的，我會陪伴你；我是有原則的，你要遵守；這才是對孩子好的教育態度。 為人父者，要理性而和善，我有力量，但不輕易使用暴力，讓孩子在心里尊重你、佩服你。 為人母者，不能只是感性的愛孩子，還要立場堅定，孩子有什么難處，你可以幫他，但不能沒有規矩。 每一種挑戰，都伴隨著契機，孩子沉迷手機的同時，不妨把它當成自己和孩子成長的一個機會。
